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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 豆腐干でやせおかず１００
タイトルヨミ ﾄｳﾌｶﾝ/ﾃﾞ/ﾔｾｵｶｽﾞ/ﾋｬｸ
著者 新谷／友里江‖著
著者ヨミ ﾆｲﾔ,ﾕﾘｴ
著者標目(著者紹介) 茨城県生まれ。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。料理家・管理栄養士。著書に「コンテナですぐできレンチンひとり分ごはん」など。
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
本体価格 ¥1600
内容紹介 圧倒的に低糖質で、びっくりするほど高たんぱくな豆腐干。中華麵、パスタ、ごはんがわりにも使えて、もりもり食べてもやせられる。さまざまな調理法の豆腐干レシピを１００品紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-391-15963-9
出版年月,頒布年月等 2023.7
ページ数等 87p
大きさ 26cm
NDC9版 596.3
ＮＤＣ10版 596.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62161295 原村
開架
596 ﾆ 一般書 貸出中
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